Cereales Fitness

Nutrición Nestlé

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¡Los cereales integrales se alían con mi línea!

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¿Consumo suficientes cereales integrales?

Los estudios indican que la mayoría de adultos no consumen suficientes cereales integrales.

Los expertos en nutrición sugieren que deberíamos consumir más cereales integrales para aumentar la ingesta de fibra. Tu objetivo debería ser, al menos, 3 raciones de cereales integrales al día.

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¿Cómo puedo medir mis ingestas diarias?

Comer 3 raciones de cereales integrales al día es fácil si usas la siguiente lista como guía de lo que es una ración:

60 g de arroz integral hervido

90 g de pasta integral hervida

36 g de cereales Fitness

3 0 4 biscotes integrales

1 rebanada de pan integral.

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FITNESS CUIDA TU LÍNEA. Y LA MANTIENE.

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¡Es un hecho!

Los cereales FITNESS son una fuente de cereales integrales, que te ayudan a perder los kilos de sobra... ¡y a mantenerte a lo largo del tiempo!

Llevar una dieta rica en cereales integrales puede ayudarte a conseguir y mantener un peso adecuado para tu salud.

Los cereales Fitness son ricos en cereales integrales (46% del total)

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¿Cómo te ayudan los cereales integrales a perder los kilos que te sobran y mantenerte en forma?

1. Los alimentos con cereales integrales sacian, de forma que son tus aliados para prevenir el hambre y sentirte satisfecha.

2. Los cereales integrales favorecen la saciedad al tener poca densidad calórica para un volumen determinado.

3. Como hacen que te sientas llena durante más tiempo, facilitan que evites picar entre comidas.

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¡Demostrado!

Los estudios demuestran que las mujeres que toman cereales integrales tienen a perder los kilos de sobra y a mantenerse por más tiempo.

Los beneficios de los cereales integrales en la salud están clínicamente documentados.

Numerosos estudios demuestran que las personas que toman diariamente alimentos con cereales integrales como parte de una dieta baja en grasas y llevan un estilo de vida saludable tienen un peso más bajo y son menos propensas a ganar peso a lo largo del tiempo.